25.11.2015

«О, спорт! Ты – радость!..»

Каждую неделю в понедельник, среду и пятницу актовый зал «Колиза» превращается в настоящий фитнес-центр: приглашенный тренер Вадим Токарев ведет персональные занятия с сотрудниками.

Занятия «для девочек» отличаются нагрузкой: по понедельникам – силовая тренировка, в среду – йога, по пятницам – памп. Все занятия разной интенсивности, чтобы избежать роста мышц и приобрести привлекательную упругость.

Чтобы девочки не капризничали и не скучали, Вадим постоянно предлагает разные форматы: бег «по станциям», упражнения на разных снарядах. По средам йога заканчивается чтением вслух.

На «мужских» занятиях — отдельная программа, для тренировки мышц и создания нужного рельефа.

И каким бы ни был высоким темп работы в течение дня, эти занятия снимают напряжение и заряжают нас новой энергией. Независимо от статуса, занимаемой должности и возраста, все мы хотим быть молодыми и красивыми. «Колиз» дает нам эту возможность, и известная фраза из «Оды спорту» «О, спорт, ты — мир!» становится и нашей объединяющей идеей.

Читайте ещё:

архив материалов

12.03.2018 г.

«За женщин всех!» — коллектив «Влас Пихайлов» поздравил с 8 марта!

Мужественные, харизматичные члены коллектива обратились прямо к сердцу каждой, одарив своим теплом, мощной энергетикой и ослепительными улыбками!  

26.02.2018 г.

Энергия силы под ритм барабанов

В День защитников Отечества женский коллектив ТД Колиз выступил настоящим защитным фронтом – от скуки, тусклых будней и уныния. Чтобы вдохнуть в мужскую часть коллектива еще больше энергии силы, мы пригласили зажигательных музыкантов с африканским шоу Waka-Waka.

26.07.2017 г.

В поисках души компании

15 июля, ровно на экваторе лета, «Колиз» отметил традиционный «День торговли» — самый ожидаемый и спортивный праздник компании.